西红柿炒苦瓜的做法大全家常
发布网友
发布时间：2022-04-22 02:01
共5个回答
懂视网
时间：2022-10-20 08:47
1、主料：鸡蛋2个、番茄2个、苦瓜1/2个。
2、辅料：小葱0.5棵、醋3滴、蒜2瓣、姜13克、橄榄油10毫升、花生油10毫升、八角2瓣、盐5克、鸡精1克、生抽6毫升。
3、苦瓜去瓤切片（不要太薄），加入2克盐腌制12分钟，挤干水，再拿冷水冲一下沥干水。
4、番茄剥皮去子，切成条。
5、姜切丝，蒜切片，葱切段。
6、鸡蛋打开，滴入醋打散。
7、锅中加入橄榄油，将鸡蛋液倒入摊成饼。
8、把摊好的饼切成条。
9、锅中再次加入油和八角煸香。
10、捞出八角，加入苦瓜和姜丝炒至五成熟。
11、放入蒜和葱翻炒出香味，加入剩下的盐和鸡精倒入番茄和生抽翻炒匀，放入鸡蛋调匀既好。
热心网友
时间：2023-07-18 15:56
首先呢，是吧，苦瓜切成块状，西红柿切成块儿做。然后那在锅中加入油，加入西红柿滑精翻炒。大概炒三分钟左右，再加入盐，加入酱油之类的。就可以成熟了，浪费味道非常的好。
热心网友
时间：2023-07-18 15:56
首先将苦瓜切成小段，然后进行焯水一次，最后先炒西红柿，快出锅的时候加入苦瓜搅拌均匀就可以了。
热心网友
时间：2023-07-18 15:57
你好，西红柿炒苦瓜没有做过那个西红柿可以炒那个鸡蛋挺好吃的，然后苦瓜也可以炒鸡蛋，做起来就两道菜了，这样比较好吃，那个西红柿炒苦瓜没有炒过，感觉不好吃
热心网友
时间：2023-07-18 15:57
西红柿炒苦瓜做法的大全家常可以点击网上查询一下它的步骤，按照他的步骤去做，也可以找你的口味去制作，因为它的做法以及总。
热心网友
时间：2023-07-18 15:58
苦瓜也是宜荤宜素的百搭蔬菜，苦瓜炒肉、苦瓜炒蛋、苦瓜煲排骨、雪碧苦瓜、鲜虾酿苦瓜、豆豉苦瓜，大爱苦瓜啊。
主料2人份
苦瓜2根
鸡蛋3个
辅料
食盐1茶匙
生抽1茶匙
料酒1茶匙
植物油2汤匙
花椒10粒
水适量
步骤1苦瓜炒蛋的做法大全
苦瓜对半剖开，去掉白瓤，洗净后，切成苦瓜片
步骤2苦瓜炒蛋的做法图解
3个鸡蛋磕进碗里，调入食盐
步骤3苦瓜炒蛋的家常做法
调入料酒和温水，将蛋液搅打均匀
步骤4苦瓜炒蛋的简单做法
锅置火上，烧热后倒入适量植物油，油锅烧热后，转小火，将蛋液倒入锅里
步骤5苦瓜炒蛋怎么吃
蛋液炒好后，捣散后，盛出
步骤6苦瓜炒蛋怎么做
炒锅再倒入植物油烧热后，放入花椒煸香
步骤7苦瓜炒蛋怎么炒
放入苦瓜片大火翻炒
步骤8苦瓜炒蛋怎么煮
调入生抽
步骤9苦瓜炒蛋怎么炖
放入鸡蛋块翻炒
步骤10苦瓜炒蛋怎么煸
食材都炒熟后，调入食盐
步骤11苦瓜炒蛋怎样煸
翻炒均匀，关火
步骤12苦瓜炒蛋怎样做
出锅，装盘
成品图
烹饪技巧
苦瓜的营养价值是极为丰富的，具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效在夏季对于广大的朋友来说是非常有利的
