陈皮和枸杞能一起泡水喝吗
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发布时间：2022-04-21 16:25
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时间：2023-11-15 09:36
可以。一起泡水喝具有化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺的作用。
枸杞是公认的补气血的植物，养肝明目，枸杞虽然具有很好的滋补作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
陈皮也称橘子皮，具有化痰清热的功效。
扩展资料：
陈皮泡水喝的禁忌：
1、胃酸过多不能够服用陈皮水
陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。
2、陈皮不要多吃
陈皮归根到底属于腌制类食品，它一开始就是过期食物。严格来说，陈皮内所含的营养是不够丰富的，所以吃多了可能会引起营养不良。
陈皮味道强烈而独特，属于刺激性的食物。对于食欲不振的人来说，确实有提高食欲的作用；但要是平常人吃了太多的陈皮的话，则有可能慢慢破坏人肠道功能，进而可能会慢慢引起食物下降。
参考资料来源：
人民网-陈皮的功效作用真不少 陈皮泡水喝有什么禁忌
百度百科-陈皮枸杞养生茶
人民网-枸杞有6大功效 一天吃多少枸杞最好
