不超10块钱却是最管用的宝宝健脑食物
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发布时间：2024-10-11 21:56
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热心网友
时间：2024-10-13 05:40
从知道怀孕开始，妈咪们除了关注宝宝身体成长状态以外，更加关注宝宝的脑部发育，希望自己的宝宝将来能智力过人，成为一个天才宝宝。其实，想要让孩子更加聪明，除了多做益智游戏以外，还可以通过食物来健脑益智。
说到健脑食物，妈咪们想到的肯定是核桃，但宝宝年纪比较小，牙齿还没有完全长齐，所以根本吃不了核桃，而且和核桃相比，有一种食物的健脑效果更好。
那就是虾皮，这是因为虾皮当中含有丰富的钙元素，如果经常让宝宝吃的话，可以提高宝宝大脑的运转速度，从而起到健脑、增强记忆力的效果。
而且虾皮还可以磨成粉，即便是宝宝没有牙齿也可以吃。除了虾皮以外，小编还盘点了3款拥有健脑功效的食物，我们一起来看看吧！
花生酱
花生酱当中的微量元素和矿物质含量非常高，除了能够帮助宝宝大脑发育以外，还对身体发育有很大的益处，可以搭配面包之类的食物一起食用，既健康又营养。
?四季宝柔滑香浓花生酱
四季宝花生酱甄选颗粒饱满的花生为原料，确保了花生酱的健康和美味，柔滑的口感能提起宝宝的食欲，而且营养含量比较高，是非常健康的健脑食物之选。
?柔滑型吉得利瓶装花生酱
打开瓶盖之后，就能感到一股浓郁的花生香味迎面扑来，入口丝滑香浓，没有油腻的感觉，非常受孩子们的喜欢，加上精美的包装，可以保障花生酱的新鲜程度。
燕麦
很多妈咪们对燕麦并不陌生，因为燕麦是非常健康的早餐食品，除了包含丰富的维他命以外，还有纤维素、钾、锌等营养成份，既能健脑益智，还可以为孩子一天的活动提供充足能量。
?即食早餐澳洲代餐燕麦片
来自澳洲原产燕麦片，富含丰富的营养成份，没有任何添加剂，吃起来更加健康天然，对孩子健康没有副作用，使用牛奶冲泡，既能健脑，又能补钙。
?朱小二澳洲进口燕麦片
吃燕麦的时候，妈咪们可以添加一些坚果脆，这样冲出来的燕麦片不仅口感更佳，而且营养更加均衡，不含糖的燕麦片也不会导致孩子牙齿受损，口感细腻，便于孩子消化吸收。
豆类
大豆当中包含丰富的蛋白质和谷氨酸，而谷氨酸是大脑活动的物质基础，因此孩子经常吃豆类食物能够帮助大脑发育。除了喝豆浆以外，豆腐之类的豆制品也是不错的选择。
?大粒农家粗粮有机黑豆
黑豆当中的营养含量非常高，但不建议儿童经常喝黑豆豆浆，因为黑豆当中雌激素比较丰富，会造成女孩子早熟，绿芯黑豆打出来的豆浆口感也更加香浓。
?非转基因东北有机黄豆
和黑豆相比，黄豆豆浆可以经常喝，来自东北种植的有机黄豆，其中包含的营养含量更多，榨出来的豆浆口感更浓郁，妈咪们可以早上打一杯豆浆给孩子当做早餐，非常健康哦。
孩子聪明是每个家长的心愿，除了上面这些食物以外，还有哪些可以健脑的食物呢？妈咪们一起讨论一下吧！
