发布网友 发布时间:2024-10-12 14:52
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热心网友 时间:4分钟前
儿童时期韧带比较柔软,可以下一字马,随着年龄的增长,如果平时不加以锻炼韧带,韧带的柔韧性会越来越差。
热心网友 时间:5分钟前
会,绝对会,平时要一直做柔软练习才能保持