大蒜怎么吃才能最好的保证大蒜素
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热心网友
楼主，你好~~
生吃有杀菌的作用，但是食用前要先切片和空气接触5分钟才真正的有杀菌作用 生大蒜必须切片在空气中放置5分钟充分氧化后，才能显现出它真正的杀菌作用，煮熟的大蒜其中的大蒜素被破坏，食之后只有降低胆固醇的作用。
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