宝宝突然不睡觉很兴奋怎么回事

发布网友 发布时间:2024-08-09 01:02

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热心网友 时间:2024-08-09 01:09

睡眠对于宝宝来说是长身体最重要的过程,所以刚出生的宝宝几乎每小时都是在睡眠中度过的,宝宝到了一岁之后,就可以和大人一样,白天睡个午觉,晚上一觉到天亮。但是宝宝在睡觉之前要做哪些准备,是不是不能宝宝玩的太开心,不然宝宝就不愿意睡觉而且会很兴奋,这是怎么回事呢?随小编一起来了解一下吧:
宝宝突然不睡觉很兴奋怎么回事
1、宝宝由于大脑皮层发育不全,神经系统容易兴奋,抑制能力差,每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中,自己很难控制将活动停下来休息一会儿。因此,一到了晚上,他们很难驾驭自己已经很疲乏了的神经系统,让它们歇下来。
2、宝宝正处于对外界事物好奇、有强烈探究欲望的时期,外界的一切事物都会吸引宝宝的注意力,动画片、故事书,一天都没摸到的家里的玩具,宝宝什么都想看,什么都想听,什么都想尝试一下,不到困得睁不开眼,是不会甘愿闭上眼睛去睡觉的。
3、这类宝宝的特点是爱笑爱闹,睡前玩的过度兴奋,大脑太活跃,精力太充沛了,这种宝宝就是要不停地动才能感觉到很舒服,让他停下来,不说也不动,那对于他可太难受了,睡觉之前正是他大显身手的好机会。在家里,多放松多自由的环境啊,有亲爱的爸爸妈妈陪着,宝宝正可以好好地疯几把才痛快。
怎样解决宝宝不睡觉的难题
1、合适的睡眠环境应该是安静,空气清新的。有时候之所以宝宝意睡觉是因为怕错过好玩的事情。特别是大家都在玩而单单要他去睡觉,这样宝宝很难静下心来。
2、要想宝宝晚上睡得好,必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴,累了,到晚上他们自然会睡得香甜。另外,宝宝午睡的时间不宜过长,一般两个小时左右已足够。
3、父母家人要在睡觉及时解决足以影响宝宝情绪的生理问题,如胀气、肠绞痛、胃食道返流、尿布疹等。如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安,夜寐不宁;还要注意,宝宝出汗后应及时清洗,以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺。
宝宝在睡觉前,家长要给宝宝营造一个温馨的睡觉环境,还要定个时间每天到点就关灯睡觉,长期下去宝宝就会养成很好的习惯,不管玩的怎么样到点就会困,就想睡觉了。如果宝宝实在不愿意睡觉,那也要视情况而定,发现宝宝有不正常的表现时一定要给宝宝做个全身检查,看看宝宝是不是因为一些外在原因不肯睡觉。

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