什么水果下火
发布网友
发布时间：2022-04-21 15:12
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懂视网
时间：2022-05-26 00:03
猕猴桃是很多人都非常喜欢吃的一种水果，水果有凉性热性之分，也有下火和上火功效之分，那么猕猴桃是上火还是小火的呢？
猕猴桃上火还是下火？
猕猴桃是寒性水果，可以下火，当身体上火的时候食用猕猴桃，猕猴桃里面的膳食纤维就会起作用，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，促进人体消化功能，同时也就能排除人体的毒素，清出到体内的代谢废物，起到下火的作用。
拓展
猕猴桃怎么挑？
1、按一按。用拇指和食指按压猕猴桃的两端，如果两端坚硬，表示猕猴桃较生，而变的特变软则已经不适合食用。
2、挑选猕猴桃时要选择表皮没有损伤的，用手指按压周遭，没有明显的软硬不均的状态。这种可以剔除掉易变质的和有暗伤的猕猴桃。
3、通过观察猕猴桃果皮的颜色也可以判断优劣。颜色鲜亮呈现黄褐色，且表皮的绒毛不宜脱落代表猕猴桃的新鲜度较高。
4、在猕猴桃大小的选择上，尽可能不要挑选小的。因为成熟度不好。而太大的口味会相对较淡。中等偏上为宜。
上面就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
热心网友
时间：2022-05-25 21:11
可以降火的水果有西瓜、梨、柚子等。出现上火的症状，可以多吃这些水果能够起到降火作用，同时也可以多喝水，促进身体代谢，对缓解上火也有帮助，也可以选择具有去火清热作用的菊花茶以及金银花茶来喝。滋阴润肺的食物具有去火作用，主要包括梨、枇杷、西瓜、猕猴桃、葡萄柚、柚子、甘蔗、柑橘、草莓、番茄等，食用之后能够促进患者的上火症状有所缓解，还可以起到消渴、润燥等作用。上火主要是由于饮食不当导致，期间不要经常吃烧烤火锅等，减少辣椒油腻食物的摄入对去火有帮助，必要的时候也可以选择具有清热解毒祛火作用的药物来治疗。
火大的表现有心火、肺火、胃火，比方口舌生疮、小便黄、小便短赤、尿频、尿急、尿痛、咳嗽、咳黄痰、失眠等，这些都是上火的表现。选用合适的水果，可以起到辅助下火的功效。常用的比如柚子，柚子是个下火的很好的水果，它主要是清心火、清肺火；还有就是梨，梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效；还有就是西瓜，西瓜有清心火、利水祛暑的功效；再一个就是火龙果，火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便、养阴生津的功效；香蕉也是下火挺好的水果，它可以有润肠通便、润肺止咳等功效。
热心网友
时间：2022-05-25 22:46
吃什么水果降火?
西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。
荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
枇杷：利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石，所以要适量。
火龙果：火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
热心网友
时间：2022-05-26 00:37
下火的水果有很多，比如火龙果、柚子、葡萄、西瓜、雪梨、菠萝、李子、枇杷、草莓、猕猴桃等等。患者除了下火的水果，还可以吃些下火的蔬菜，比如苦瓜、芹菜、黄瓜、西红柿等等。避免吃辛辣刺激的食物。去火的水果有西瓜，梨、杨桃、苹果、葡萄、菠萝、火龙果、柿子、枇杷、李子等。特别是火龙果具有清热解毒，退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健，增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。还有西瓜，营养丰富，是夏季消暑的好食品，但是心力衰竭和水肿患者还是少吃。如果是容易上火的体质，可以适当吃一些寒性的水果来下火。比如说酸梅。梨等都是下火比较快的水果。苹果富含有果胶，对人身体消化排毒都是有很好的作用的。水果当中有一些水果属于寒性的，水果，可以促进人体的新陈代谢，补充维生素c的同时也可以对上火症状有所缓解，比如说柠檬，香蕉。
意见建议：在吃一些败火的水果时，一定要注意在量上进行控制，不能一次使用过多，以免影响身体健康。每次控制在200克为宜。去火的水果有西瓜，梨、杨桃、苹果、葡萄、菠萝、火龙果、柿子、枇杷、李子等。特别是火龙果具有清热解毒，退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健，增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。还有西瓜，营养丰富，是夏季消暑的好食品，但是心力衰竭和水肿患者还是少吃。可以“下火”的水果主要有以下几种：1.如果肝火亢盛，多表现出两目干涩、口干口苦、心情急躁易怒等症状，可以吃柚子、西红柿、香蕉、木瓜、猕猴桃等，可以清肝降火；2.如果是肺火炽盛，多表现有干咳无痰、五心烦热、夜间潮热等，可以吃大白梨、白芯火龙果、哈密瓜、苹果、山竹等；3.如果是心火炽盛，多表现出失眠多梦、小便黄赤、尿频等，可以多吃西瓜、香瓜、黄瓜、荔枝等水果。
