...运球变向时脚步老是滑控制不稳脚步是什么原因应该怎么办呢 ?谢 ...

发布网友发布时间：2024-10-24 11:48

共5个回答

热心网友时间：2024-10-29 09:27

场地原因是其一，腿部力量也有一定关系。但是，个人认为，变向的重点不是左右来回急停急起，关键在于肢体晃动，有时甚至脚都不用动，便可使对方失去重心，一步就过。如果脚步的移动过多，过快，没有强大的腿部力量支撑，不是专业训练过的很容易导致自己失去重心

热心网友时间：2024-10-29 09:30

如果在不同场地上都出现这种现象说明你的腿部力量不足，应加强腿部力量的训练，站马步或蛙跳都可以提高腿部力量。

热心网友时间：2024-10-29 09:24

第一确定鞋子和场地有没有问题，第二个就是，最好用前脚掌来和地面接触，而不是脚尖，虽然脚尖会略快，但是脚掌会比较稳

热心网友时间：2024-10-29 09:24

应该考虑球场和球鞋的问题，还有就是压低身体，降低重心

热心网友时间：2024-10-29 09:25

球场地面滑

球鞋防滑系数不好

你速度太快了。以至于脚底的摩擦力f小于动力F。所以会产生运动！

热心网友时间：2024-10-29 09:23

热心网友时间：2024-10-29 09:26