我的心特别急躁,总静不下来,不会发泄自己,自己也不爱也不熟的人说话...

发布网友 发布时间：2024-10-24 03:56

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热心网友 时间：2024-11-01 11:49

肝火旺人是会比较急躁的，心情不好，闷闷的又会伤心。先找个中医调理一下，规律一下自己的饮食(清淡)与作息时间。减少自己每天所接收到的信息量，让自己的世界简单再简单。读读等需要慢慢研读的书，做一件自己喜欢的事(爱好)，它会让你认识许多志同道合的朋友。

热心网友 时间：2024-11-01 11:50

打沙袋，高歌几曲，疯狂的跑步！
听悲伤的歌曲痛哭一番！！
把字打到百度知道里...
呵呵~~~很多的！
自己慢慢发现吧！

热心网友 时间：2024-11-01 11:46

睡觉吧！孩纸

热心网友 时间：2024-11-01 11:50

呵呵，找个人练练手，玩笑^_^

热心网友 时间：2024-11-01 11:51

找自己爱好点，比如去图书馆读读书，或者约朋友去大自然，还有别的爱好，比如电玩城玩一个小时。这些都可以的，关键是要试着去了解自己，找到那个点。找身边了解你的长者聊一聊或许会有启发。

热心网友 时间：2024-11-01 11:52

交朋友吧，有知心朋友，总比一个人闷闷的强，大家可以一起闷吧。别老是一个人了，这个世界远比你想象中的要多得多。只要笑一笑，每天都有好心情的。推荐你去听歌，跳舞，或者看《爱情公寓》和搞笑漫画吧。