...夜里睡觉,到下半夜里左肩胛骨缝里很痛,左手指尖麻,咳嗽时肩胛骨里都...
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发布时间：2024-10-24 12:54
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-16 20:15
50肩请注意保暖
请擦抹琥珀能量精油可以帮助纾缓
DIY方法:每天一次
1.颈椎擦抹琥珀能量精油 以颈椎为中心用大拇指将颈椎左右侧肌肉往外推拨约10来回
2.颈椎擦抹琥珀能量精油 以颈椎为中心用大拇指/食指+中指跨在颈椎将颈椎左右侧肌肉往上拉提约10来回
3.双肩膀擦抹琥珀能量精油 以肩膀陵线为中心用大拇指/食指+中指跨在肩膀将肩膀左右侧肌肉往上拉提约10来回
4.双肩膀擦抹琥珀能量精油 以肩膀陵线为中心用大拇指将背部肩膀肌肉往下推约10来回
5.双手臂擦抹琥珀能量精油 以手臂肌腱为中心用大拇指/食指+中指跨在手臂肌腱将手臂基减肌肉往侧边拉提约10来回
6.复健运动:
A.钟摆运动:手臂伸直由前往后摆动20来回
B.钟摆运动:手臂伸直由下往上提动20来回
C.单手爬墙(蜈蚣走路):食指/中指顶住墙来回交叉往上走 20来回
D.内展外展运动:健肢手由背后拉住患肢手往健肢方向拉20来回
E.上下拉绳(滑轮)运动:健肢/患肢各拉住绳索一端, 健肢拉患肢往上提20来回
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!CoZOGY.FBR9c9d9FpbguQ.M-/article?mid=655&prev=656&l=f&fid=8
热心网友
时间：2024-11-16 20:13
更年期，考虑是50肩，你给刮刮痧
热心网友
时间：2024-11-16 20:07
3楼胆囊炎牵扯痛在左肩背吗！！！
