各位请问下增高骨龄的问题。本人男是94年11份的现在太矮了才160...

发布网友发布时间：2024-10-24 13:11

共5个回答

热心网友时间：2024-11-09 09:11

你好，你应该还能长高一些，但是你要补钙，要多吃一些富含钙质的食物如牛奶制品、豆制品、肉类，另外在补钙的同时还要多做室外运动（不要有力量训练，可以做一些拉伸运动如吊单杠等等），多晒太阳才能保证钙的吸收，你还要保证充足的睡眠，这样坚持一段时间应该会有效果，我的回答希望对你有用。最后祝你健康快乐成长！

热心网友时间：2024-11-09 09:10

你好，建议你去看湖南卫视【百科全说】。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你18岁应该还有长，你去看看吧，我有按照里面的做，我半年长高了5公分。你是男生，应该可以长的更快。加油吧

热心网友时间：2024-11-09 09:03

您好，根据你的情况，建议你可以补充钙质，加强锻炼，像一些跳高或是篮球之类的运动，你可以去医院做个检查，看骨骺线闭合了没有，没闭合还是可以再长的。

热心网友时间：2024-11-09 09:06

当然要先测了，心里才有底，不然只是徒劳

热心网友时间：2024-11-09 09:04

多参加些运动，如篮球等~~~适当的运动会刺激正常激素的分泌。