...好像从来没有天天大号过。初中的时候是懒得上 憋着 渐渐再没了便...
发布网友
发布时间：2024-10-24 03:43
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-15 19:27
可以坚持和蜂蜜，早上起来空腹喝，平时也可以喝，没事的时候多揉揉肚子，好像是做仰卧起坐吧，不过的坚持，不然反弹呢。对于腿的话，多站站，站着掂掂脚，抬起脚后跟，没事多拍打（注意不要太使劲），躺着时可以抬高腿部，与上身呈L型，酸的话可以把腿靠在墙上，多做做瑜伽也可以，重在坚持 。 当然去正规医院看看内部问题也是可以的。
热心网友
时间：2024-11-15 19:35
喝碧生源吧~
热心网友
时间：2024-11-15 19:27
坚持运动吧，为了减肥， 可要控制住嘴巴哦，便秘时吃点通便的便秘果 业可以， 防范于未然最好哦，
