怎么区分面部苍白是不是得了贫血?
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这个区分的话要看3点，首先是脸色苍白，而且伴随憔悴；另外除了脸色苍白以外，还出现了眼脸泛白，眼白泛蓝；最后嘴唇没血色，黑眼圈比较重，眼神呆滞，神情疲惫，那就代表是贫血了。如果只是单纯的脸色苍白就不能判定是贫血。所以你可以观察一些自己的状态，如果还是分不清的话，还是去医院检查一下吧。当确定是贫血后就要积极调理补血了，平时多吃一些红枣、猪肝之类的食物，或者是吃阿胶补血，效果更好一些。我因为生完孩子血虚总是失眠，就吃的东阿阿胶阿胶块调理的，不仅补血好，还能增强免疫力，出月子后我的状态与没怀孕之前差不多了。
