多吃那些蔬菜水果可以增强抵抗力少生病呢
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含锌较多的食物，比如坚果类的，还有海产品等比如海带、紫菜，都可以补充锌。锌可以显著提高孩子免疫力。或者吃康普力星酵母锌。
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炒菜多用大蒜，大蒜是顶级抗癌食品。
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多运动．
吃时令蔬菜水果．
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含锌较多的食物，比如坚果类的，还有海产品等比如海带、紫菜，都可以补充锌。锌可以显著提高孩子免疫力。或者吃康普力星酵母锌。
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炒菜多用大蒜，大蒜是顶级抗癌食品。
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多运动．
吃时令蔬菜水果．
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含锌较多的食物，比如坚果类的，还有海产品等比如海带、紫菜，都可以补充锌。锌可以显著提高孩子免疫力。或者吃康普力星酵母锌。
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炒菜多用大蒜，大蒜是顶级抗癌食品。
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吃时令蔬菜水果．
