除了吃米饭和油条容易长肉,还有什么主食容易长肉?

发布网友 发布时间:2024-12-18 07:12

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2025-01-10 21:35

馒头;多吃馒头会发胖,因为馒头中卡路里是比较多,吃馒头比较多,能量大于身体基础代谢,多余能量就有可能会转化成脂肪。
面包;面包能量要高于馒头,更容易积攒多余能量,更多转化为脂肪。

热心网友 时间:2025-01-10 21:33

吃面食也容易长肉,因为面食淀粉太多了,这样的话就容易长胖

热心网友 时间:2025-01-10 21:37

饺子和包子这两种食物的馅油脂含量都非常的高,长期吃也非常容易让人长胖,若想减肥,这些食物都要少吃。

热心网友 时间:2025-01-10 21:38

面条、包子和饺子也容易长肉,因为面食的淀粉含量是很高的,它会导致我们的体重增加。

热心网友 时间:2025-01-10 21:31

比如,炒面炒粉炒饭啊,或者是拌面拌饭,这些都是高油而且高热量的主食。不仅没办法减肥,还会导致减肥失败,变得更胖。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com