瑜伽视频教程谁有啊，推荐几个瑜伽减肥的视频。
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发布时间：2022-04-21 16:06
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时间：2022-06-09 10:25
1、《玉珠铉-减肥&瑜伽视频教程》下载
2、内容介绍：瑜伽，是世界上最古老的健身术和修心术，它起源于喜马拉雅山系，存在了五千年以上的历史，到今天仍世界流行，是因为瑜伽缓慢、极限的姿势，配合呼吸得当，能够舒缓、调和神经，平衡内分泌等系统，提高免疫力发挥人体的潜在能力，同时瑜伽使人精神坚强而稳定，能够消除紧张、忧虑，充满自信。正规的瑜伽训练，能让人的身、心都维持在最佳的状态。
