孕妇晚上睡觉老做梦怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:09
共1个回答
热心网友
时间：2022-07-04 16:08
梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
日常需要保持平和的心态，不宜思虑较多；饮食以清淡营养为主
