减肥的人能喝蜂蜜吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:26
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-30 06:26
您好，可以在减肥期间喝蜂蜜，不会长胖。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，两者的含量合计约占70%，还有少量的蔗糖，麦芽糖，糊精，树胶，含氮化合物，有机酸，挥发油，色素，蜡，天然香料，植物残片，尤其是花粉粒，酵母，酶类，无机盐等。由于蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖都属于单糖，食用后经过新陈代谢就能立即转化为能量，很少转化为堆积的脂肪，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠排毒的作用。
热心网友
时间：2023-06-30 06:27
语音内容
喝蜂蜜是可以减肥的，蜂蜜能够润燥生津，清热养肺，润肠通便。蜂蜜含有葡萄糖、果糖，各种维生素、矿物质和氨基酸，具有恢复疲劳、促进胃肠蠕动、保护肝脏的作用。蜂蜜热量很低，可以杀菌、解毒，能够让体内的废物排出体外，改善全身的新陈代谢,使脂肪更快的燃烧。早上喝一杯蜂蜜水，可以很好的预防便秘，排出体内集聚的毒素，饭后喝一杯蜂蜜柠檬水，排毒瘦身养颜的效果也非常好。
热心网友
时间：2023-06-30 06:27
减肥期可以喝蜂蜜吗？答案是可以，因为蜂蜜有人体所需的营养物质。蜂蜜最好用凉白开冲水喝，因为热水会把营养物质破坏。而且热水冲的蜂蜜水喝完以后会很燥热，会上火。
热心网友
时间：2023-06-30 06:28
蜂蜜是大自然赐给我们的礼物，有些人为了减肥，选择食用蜂蜜。这种做法，能不能起到减肥的作用？
热心网友
时间：2023-06-30 06:29
减肥期可以喝蜂蜜
