萝卜籽和桑葚,煮水喝有什么用？
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发布时间：2022-04-22 04:23
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时间：2023-05-08 16:21
萝卜籽煮水具有消食、理气化痰的作用，与蜂蜜调好一起饮用，还能治疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。
萝卜籽种子类卵圆形或椭圆形，稍扁，长2.5～4mm，宽2～3mm。表面黄棕色、红棕色或灰棕色，一端有深棕色圆形种脐，一侧有数条纵沟。种皮薄而脆，子叶2，黄白色，有油性。味淡、微苦、辛。
萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素；白萝卜富含维生素C，而维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。
萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持。
桑葚煮水的功效
滋阴补血、养阴利水、缓解失眠等。
桑葚泡水喝具有滋阴补血、养阴利水的功效，而且还可以用来缓解失眠等症状。桑葚放在锅里煮水喝，可以让肠胃的消化功能更加完善，治疗便秘的效果非常好。
对于一些患有贫血、肝肾亏虚的病人，坚持长期喝桑葚煮的水也可以缓解病症。桑葚能够滋阴补血，身体出现血亏的症状时，可以多喝一些桑葚泡的水。
另外，糖尿病患者可以把桑葚泡的水当作药物来坚持吃，坚持一段时间后糖尿病的症状会出现好转。一些血管硬化的老人也适宜喝桑葚泡水，桑葚中的亚油酸、硬脂酸和油酸等成分，能够起到分解脂肪、软化血管的作用。
