端午节的粽子是在早上吃还是晚上吃?请回答。
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发布时间：2022-04-22 04:30
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时间：2023-07-03 01:21
最好在中午吃。
大量食用粽子很可能引发消化不良，特别是老人和儿童不宜过量进食。此外，由于早上起床后和晚上临睡前，胃肠蠕动都会减慢，没有来得及消化的粽子停留在胃中，更易引起积滞，刺激胃酸分泌，因此建议平常胃肠功能不佳的人，最好不要在早餐或者睡觉前食用粽子。
肉粽中脂肪和盐的含量高，一个普通的咸肉粽子，相当于一碗左右的米饭，加上油脂和肉类，热量约为400至500卡路里；枧水粽只有糯米和糖，营养成分单一且不易消化。
扩展资料
注意事项：
1.心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多，属油腻食物。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加剧心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。
2．胃肠道病患者：糯米的黏滞性强，不易消化，胃排空慢，吃后会增加消化道的负担。
参考资料来源：人民网—吃粽有讲究 早餐或睡觉前别吃
