月子里可以吃李子吗，可以吃什么水果
发布网友
共1个回答
热心网友
坐月子必吃的12种水果：葡萄、香蕉、苹果、猕猴桃、樱桃、火龙果、蛇果、提子、石榴、梨、橙子、荔枝。
梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨 等）、温柏、蔷薇果、花楸等。
核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等。
聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
坐月子吃水果的注意事项
1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在饭后或两餐间吃些水果。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃。
5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸。
