40出头的女人补钙吃什么钙片最好？主要针对骨质疏松。
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:26
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-27 06:08
40岁的女人可以补充富含碳酸钙和维生素D成分的钙片。
40岁的女人即将步入绝经期，而绝经期后的女性非常容易得骨质疏松症。绝经后的骨质疏松症是由于雌性激素减少，骨骼中的骨钙转化率高，造成骨骼中的骨钙大量流失，容易出现腰椎压缩性骨折、腰部酸痛等情况。
40岁的女人在步入绝经期前可适当补充钙剂，只要是富含碳酸钙和维生素D的钙片就可以，维生素D可以促进钙质在人体内的吸收。平素也可以适当补充富含钙的食物，如牛奶、牛排等。
热心网友
时间：2023-06-27 06:09
什么钙片比较好，应该成维生素钙片比较好一点。
热心网友
时间：2023-06-27 06:09
补钙，建议你吃钙尔奇D。
