早上吃完苹果后要多长时间才能吃早餐

发布网友发布时间：2022-04-22 04:07

共5个回答

热心网友时间：2023-07-11 20:54

其实都可以，饭前吃主要的作用是可以垫胃，让自己吃正餐时可以少吃点。至于两者营养吸收问题，饭后一个小时左右可能会好一点，而且早上吃水果是最好的。苹果本身不会太寒，挺养胃的。
所以，早上吃完苹果是可以马上吃饭的，就靠自己感觉啦，不赶时间的话就慢点来，缓一缓，着急的话直接吃也行。

热心网友时间：2023-07-11 20:54

如胃没问题，苹果和早餐可一起吃，空腹吃苹果其实对胃也没啥影响。

热心网友时间：2023-07-11 20:55

大概可以同步吃苹果和早餐

热心网友时间：2023-07-11 20:55

吃错了空腹吃对身体特别不好对胃也不好
最好的是先喝水或者蜂蜜然后吃饭饭后半个小时或者喝水或者吃水果

热心网友时间：2023-07-11 20:56

一般是30分钟。