关于春季养生小常识

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热心网友

春天养生应注意养肝护肝，肝脏在春季其功能也较活跃。春天自然界阳气开始升发，所以要调节人的心情，防止肝火生越。要避免暴怒及心情忧郁，尽量学会制怒。初春季节寒冷干燥缺水，人们应适当多喝水以增强血液循环，多吃蔬菜，萝卜，水果，少吃油腻，辛辣食品，春天要注意保暖.

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可能我看到问题有点晚了，不过希望对你以后有用哦。
春天天气干燥，风沙比较多，所以我们要多喝水，对脸部，和嘴唇的保养也要加大力度，不然就容易起皮。还有，春天应尽量少吃羊肉，因为羊肉火大，容易上火。

热心网友

春天要生发，多吃生姜，葱蒜，香椿，笋等等辛辣的东西；春天要捂，注意保暖，小心着凉。

热心网友

适当锻炼，注意营养

热心网友

多吃水果

热心网友

喝粥