发布网友 发布时间:2022-04-22 05:16
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热心网友 时间:2023-08-08 07:54
维生素B2又名核黄素,欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,维生素B3维持消化系统健康的维生素,也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质,这2种物质是不一样的
热心网友 时间:2023-08-08 07:54
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
维生素B2(化学式:C17H20N4O6,式量376.37)又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的
维生素B2的功能:
1、促进发育和细胞的再生;
2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;
3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症;
4、增进视力,减轻眼睛的疲劳;
5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
烟酸也称作维生素B3,或维生素PP,分子式:C6H5NO2,耐热,能升华。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。它是人体必需的13种维生素之一,是一种水溶性维生素,属于维生素B族
维生素B3的功效:
菸硷(草)酸(维生素B 3 ,niacin---nicotinic acid) 糖解作用、脂肪合成、组织呼吸时的辅 ,维生素B 3 亦是所有组织氧化过程所必需,同时也是体内合成长链脂肪酸所必需的维生素 生化过程中氢离子转移所必需,维生素B 3 主要当做生化过程中氢离子转化所需,即是NAD(nicotinamide adenine dinucleotide)之组成的一部份,亦是能量要产生时的第一关卡,需要NAD来催化,若无NAD辅 ,则能量的产生,更不能顺利地进行。(NAD+ + 2H + + 2e → NADH + H + ) 主要在於皮肤、胃肠道及神经系统组织中。
维生素B 3 具有药理的作用,尤其是循环系统的血管扩张及血清中胆固醇减少. 可用於生胃酸、蛋白质、脂肪、淀粉之代谢所需、性贺尔蒙合成所必需 菸草酸在身体作用的部位,在於脑、肝、神经、皮肤、软体组织、舌头等。
缺乏时有下列情形: 最明显的是皮肤的病变及胃肠道的障碍 开始缺乏的症状是食欲减退,生长迟延、衰弱、消化不良、下痢。肠道黏膜发炎、坏死、溃疡,大肠、结肠出血。皮肤表面粗糙、结痂性皮肤炎。
小红血状的贫血发生。 缺乏维生素B 3 时,先从胃肠道发生问题,包括舌头发炎(glossitis)及口角炎(stomatitis) 再严重下去,即会有厌食症发生,腹部不舒服感觉及下痢 早期的精神症状有疲惫(lassitude)、忧虑(apprehesion)、压抑、丧失记忆、自闭症、精神错乱、歇斯底里症(hysteria)、躁狂症。
一般还会发生粉刺、秃头、口臭(halitosis)、高血压、脚抽筋(leg cramp)、偏头痛(migraine headaches)、血液循环不好、紧迫、蛀牙等。