晚上喝豆浆可以吗
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发布时间：2022-04-22 05:10
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-24 03:27
无论是豆浆还是牛奶.都最好不要空腹饮用.不是因为有什么害处.而是不易被身体吸收.喝豆浆或牛奶这类蛋白制品时.同时吃些淀粉类的食品.易被身体吸收. 另外需要说的是.豆制品比牛奶易消化.医学调查结果证明.黄种人对豆奶中的蛋白营养吸收比牛奶高.而白种人对牛奶的吸收比较全面.所以豆奶更适合中国人. 晚上喝牛奶对身体好.是因为奶制品能保护胃粘膜.晚餐正在消化中的淀粉又能促进蛋白质的吸
热心网友
时间：2023-09-24 03:27
1 早上起床应先吃淀粉类再喝豆浆，否折蛋白质不能被吸收；你的合法是错误的 2 豆浆不能加蜂蜜，两者会结合生成不能被人体吸收的物质，不利于健康； 3 早上喝豆浆更好，晚上可以喝牛奶，营养会更均衡； 4 小孩可以适量喝豆浆，喝酸奶更好，钙质更易吸收； 5 豆浆最好和牛奶分开喝，因为它们的成分不同，最好分开，一早一晚最好。 我本人常关注养生，回答了不少，希望对你有所帮助啊。
热心网友
时间：2023-09-24 03:28
晚上喝也好啊!如果睡眠不是很好的人,晚上临睡之前半小时至一小时喝不错,有助 于消化和睡眠.可以安睡到天亮~~呵呵!另外晚上喝对胃有好处,这样会在胃里生成 一层保护膜,有个朋友就有胃病,结果坚持睡前一个小时左右喝一杯,果然有改善 呢!一定要在半个小时至一个小时哦。因为睡前喝牛奶会导 致尿夜中的某种成分上升,也会导致结石的产生.所以,要在睡前一个小时左右喝 哟!不过有结石的人,晚上最好少喝
热心网友
时间：2023-09-24 03:28
晚上喝好
