哪些东西吃了容易上火?能全面一点吗?
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:13
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热心网友
时间：2024-04-25 15:23
1、油炸类食物：在中医里面，将食物分为温、热、寒、凉四种，通常前二者食物容易造成火气大，不过只要是油炸的食品，不管是哪一种食物都容易让人上火。
2、“温”、“热”食物：如生姜、辣椒、大蒜或是水果中的荔枝、龙眼等。
3、中药中的补品：如四物或八珍等作为滋补女性体虚、调经的药品，性较“热”，所以体燥体质的人是不适合服用的。
火气大的人除了要避免上述容易上火的饮食外，充足的睡眠、少喝含咖啡因的饮料，也能帮助改善火气大的症状。
http://www.eabest.com/ReadNews.asp?NewsID=2402
容易上火的食物
?????? 鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉,羊肉，牛肉、猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等肉类；
????? 鲤鱼、鲢鱼、蹲鱼、鲚鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、虾子、蟹等水产类；
????? 香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、香菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇、香菇等蔬菜；
????? 杏子、李子、桃子、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果；
????? 葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品；
????? 菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹等.浓咖啡、浓茶、带有酒精的饮料。
http://cache.baidu.com/c?word=%C8%DD%D2%D7%3B%C9%CF%BB%F0%3B%2B%3B%CA%B3%CE%EF&url=http%3A//spaces%2Elive%2Ecom/icylichee/blog/cns%21146F03E0392D38%21141%2Eentry%3F%5Fc11%5Fblogpart%5Fblogpart%3Dblogview%26%5Fc%3Dblogpart&b=22&a=15&user=
热心网友
时间：2024-04-25 15:24
五香花生米，五香瓜子，我只知道这些
