成年人怎么在长点个子.??
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:08
共1个回答
热心网友
时间：2023-12-25 18:44
（1）现在正好是冬季，给自己加点营养，多吃点羊肉汤、排骨头汤、牛肉等对生长有利的事物，等明年4、5月份正好是人一年当中生长速度最快的季节，提供充分的能量；
（2）每天做打篮球扣篮的动作，双腿使劲往高里弹跳，双手轮流往高摸；
（3）你平躺在床上，让你家人左手握住你的膝盖，右手从膝盖捋至脚腕，稍微用力一点，捋至脚腕时再稍微用力拽一下小腿，双腿都要按摩。
后两点每天坚持做，再加上合理的饮食，长2厘米不成问题，祝你成功。
