怎么长高点
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:08
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-22 17:45
早上：一定要吃早饭．然后加一杯牛奶，一个水果像苹果，梨子，桃子都行
早上不管怎样一定要运动，一定哦！跑跑跳跳．
中午：午餐搭配：70％蔬菜加30％肉，要多蛋白的哦
晚上：同样的搭配，1碗饭就够了，不要多吃
周末：下午去游泳，打篮球，打排球等都行，每天都要记得多消耗身体能量，不然会堆积成脂肪的哦！
热心网友
时间：2023-11-22 17:46
春季是孩子长高的季节，一个食疗方，帮助孩子长高！
