老南瓜吃法
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发布时间：2022-04-22 06:10
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时间：2022-06-01 05:20
老南瓜的做法有：南瓜饼、南瓜粥、南瓜馒头、南瓜包子、南瓜饺子、南瓜炖排骨、南瓜炒肉、青椒炒南瓜等等。南瓜饼的做法介绍如下：食材：糯米粉100克，南瓜200克，植物油2汤匙，红糖1勺。步骤：
1、将南瓜煮熟压成泥放入到糯米粉中，加入适量红糖。
2、然后将南瓜泥和糯米粉揉搓成光滑的面团。
3、将大面团上揪下一个个小面团，并且分别揉搓成均匀的小面团。
4、将每一个南瓜糯米面团用手掌按压成扁平的圆饼，并用手将圆饼的边整理成型。
1、蜜烤南瓜的做法
南瓜对半儿切开,去瓤去皮,切成薄片,将黄油切成薄片,放在铺了油纸的烤盘上。把切好的南瓜,整齐码放在烤盘上,南瓜表面均匀涂抹蜂蜜,并撒上芝士粉放入预热200度的烤箱内,烤制20分钟即可1、做这道蜜烤南瓜,最好挑选口感绵软的南瓜;烤盘上铺南瓜时,铺一层即可,不可铺太厚。
2、黄金烤南瓜的做法
将蜜本南瓜清洗干净,去掉内瓤和籽实,除非你特别不喜欢南瓜皮,否则千万不要将南瓜皮去掉,那可是烤制之后很有口感的一部分。将南瓜切成适当大小的块,之后淋入橄榄油,搅拌均匀。之后放入盐、黑胡椒碎、肉桂粉,腌制10分钟,喜欢的同学还可以在里面加入一些肉桂碎。将烤箱200℃预热10分钟,烤盘上垫上锡纸,南瓜放入烤盘,烤大约90分钟,表皮变得微焦即可。
3、燕麦烤南瓜的做法
燕麦适量,南瓜适量,牛奶125 ml,鸡蛋1 个。如果早餐吃,就提前一个晚上泡,如果午餐或者晚餐吃,就需要至少两小时,晚餐吃,中午的时候浸泡的。记得用保鲜膜覆盖。记得搅拌均匀噢。时间可以自己控制,看烤箱。我用的180度30分钟 再200度20分钟。最后,出锅,芝麻来一点
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时间：2022-06-01 06:38
用料：嫩海菜15克，老南瓜120克，鸡蛋1个，大米100克，精盐2克，味精3克，米醋5克，熟猪油10克。
制法：
①将老南瓜洗净，切成小碎块；嫩海菜切碎；大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入老南瓜块、海菜碎、精盐、米醋，再煮至粥熟，打入鸡蛋搅匀，调入味精、熟猪油即成。
海菜的功效与作用：
1、治疗甲状腺低下
在海菜中含有丰富的碘物质，这种物质是我们的身体所需要的，对我们的身体来说是非常健康的，如果确实碘的话，我们的身体会容易得粗脖子病，对我们的身体消耗来说是比较大的，所以甲状腺低下的人是可以食用还带来补充我们人体所需要的碘的。
2、利尿消肿
在海带中含有丰富的甘露醇，这种东西能够在一定的程度上起到利尿消肿的效果，对于这方面来说是比较好的食物。
南瓜营养价值：
1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用。
2.南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
3.南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成。
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时间：2022-06-01 08:13
金丝南瓜饼
所需食材：南瓜1块、糯米粉适量、白糖3勺、牛奶小半碗。
第一步：将南瓜用清水冲洗干净，去皮后切成片放入蒸锅中，蒸至用筷子可以扎透，一般蒸15分钟左右就熟了，但是南瓜片比较厚的话，要适当延长蒸的时间。
第二步：蒸熟的南瓜，加入料理机中打成泥状，南瓜中本身含有水分，不需要另外加水，否则在揉面团的时候需要加入很多糯米粉才能成型，使南瓜饼中南瓜的味道变淡，影响味道。
第三步：南瓜泥趁热加入3勺白糖，搅拌均匀，待南瓜泥微凉后少量多次的加入糯米粉，直至可以团成较软的糯米粉团。
第四步：糯米粉团切成大小合适的小剂子，团成圆球状后，按压成饼状，南瓜饼不宜切的太厚，这样不容易煎熟，会影响南瓜饼的口感。
第五步：热锅凉油，将南瓜饼放入锅中，小火慢煎，煎至两面金黄后盛出即可，一盘色泽金黄、香甜软糯的金丝南瓜饼就做好了。
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时间：2022-06-01 10:04
老南瓜翅膀可以洗净外皮后，切块放到锅里蒸蛋糕，两次也可以切成小块一土豆放在一起做南瓜，土豆炖着吃，也可以做南瓜饼。
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时间：2022-06-01 12:12
你好，这个南瓜你可以做南瓜小米粥，或者直接炒，这样子做吃南瓜也是非常好吃的
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时间：2022-06-01 14:37
一般老南瓜的话，比较喜欢蒸着吃，或者是做稀饭的时候加进去比较有味道
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时间：2022-06-01 17:18
这个老南瓜的吃法可以煎南瓜饼吃，味道特别的香哇
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时间：2022-06-01 20:16
老南瓜削了皮，蒸着吃，最有营养。
