发布网友 发布时间:2022-04-22 06:15
共2个回答
热心网友 时间:2023-07-09 23:14
2.原材料合集。
3.草莓用流水洗干净切丁,大小依自己喜好。苹果切丁,不喜欢苹果皮的可以先去皮。
4.芒果洗干净,竖着放,用刀沿着核切两刀,然后用刀在果肉上切格子,用手在下面一顶就成这样了。
5.用勺子去掉芒果的果肉。
6.取一个喜欢的杯子,放入一层水果。
7.再倒入一层酸奶。
8.再铺一层水果。
9.倒上酸奶。
10.就这样一层水果一层酸奶,装到合适的高度。
11.最后加上一个薄荷叶装饰。
热心网友 时间:2023-07-09 23:15
1、芒果洗净对半切开,用勺子沿边去皮
2、中间部分切片,剩余两边切成丁
3、猕猴桃去掉头尾,再用勺子沿边去皮
4、先切成圆片,再对半切
5、蔓越莓干切碎
6、准备一个杯子,先放入芒果丁
7、再倒入酸奶
8、放上猕猴桃
9、放入芒果
10、放上猕猴桃片
11、放上蔓越莓干
12、简单的减肥午餐就做好啦~