我想长高，喝哪种牛奶有助于长高？
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:15
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热心网友
时间：2024-02-28 18:05
当然是
鲜牛奶
，所谓的
纯牛奶
就是用奶粉和冲的。牛奶里面的钙对
人体骨骼
发育有好处，鲜牛奶里面还含有对人体有用的微量元素。多吃含锌的食物，增加食欲，有益与营业的吸收。多晒太阳有益与维生素D的吸收，促进对钙的吸收。纵向运动（打篮球，跳高）有益于骨骼的发育。
